De 1º a 21 de março você pode participar. É bem simples e ajudará o mundo a conhecer melhor a síndrome de Down.
Como participar?
Todos os dias publicaremos mensagens para ajudá-lo a conhecer, defender e apoiar as pessoas com síndrome de Down.
Você pode ajudar compartilhando essas mensagens com familiares, amigos, colegas e todo mundo. Isso ajuda muito e não custa nada, não é mesmo?!
Para saber das informações siga nossas redes sociais @CaminhaDownSaoPaulo e o @bikedownsp.
Ah, sempre que compartilhar uma mensagem marque a gente ou inclua na sua publicação as hashtags #caminhadownsp e #bikedown. 💕💕💕
Quero ajudar mais. Como faço?
Participe do nosso evento, de 18 a 21 de março e chame todo mundo para participar. Acesse esse link https://www.facebook.com/events/207106467741527, clique em "VOU" e compartilhe com todos. Ao clicar em CONVIDAR você também pode convidar diretamente um amigo. Chame todo mundo.
Eu gostaria também de ajudar o mundo a conhecer melhor a síndrome de Down. O que devo fazer?
Se você conhece alguém com síndrome de Down, peça para essa pessoa compartilhar suas próprias histórias. A melhor inclusão é o respeito pela pessoa com síndrome de Down, por isso ela tem que ser a protagonista de suas histórias. Pode ser um vídeo com suas próprias palavras. Pode ser uma foto em uma situação de família, de escola, no trabalho, no lazer. Pode ser uma performance, uma dança, uma interpretação ou o que ela desejar expressar. O importante é participar com respeito.
Lembre-se de marcar a gente nas redes sociais e de incluir nas publicações as hashtags #caminhadownsp e #bikedown. Com toda certeza você fará a diferença! 💙💛💙💛
Quero mesmo é ser um embaixador da inclusão para mudar o mundo. Como devo proceder?
Crie um conteúdo digital com uma pessoa com síndrome de Down (fotografia, áudio, vídeo) e envie para nós no e-mail caminhadown.institucional@gmail.com de 1 a 21/março. Nós entraremos em contato com você e publicaremos com destaque os conteúdos enviados. Lembre-se de enviar seus dados de contato. 🤙🖐🖖
Eu realmente estou motivado a participar. O que posso mais fazer?
Chame o seu amigo ou o seu familiar com síndrome de Down e faça sua #challenge. Aqui damos algumas dicas.
Faça uma atividade física: caminhe, corra, ande de bicicleta, pule. E lembre-se de respeitar as recomendações da pandemia. #usemascara #laveasmaos #mantenhadistancia Pode fazer em casa mesmo, tá super valendo.
Se você fizer isso todos os dias quanta atividade física terá feito? Compartilhe os seus resultados conosco, marcando nossas redes sociais.
Comece algo novo: um curso, uma atividade artística, aprenda a cozinhar, aprenda a cantar, desafie as pessoas com síndrome de Down a realizarem uma tarefa com você. Que tal 21 atividades ou tarefas novas por 21 dias?
Junte-se ao desafio de #LotsOfSocks!
O desafio das meias já é uma tradição no Dia Internacional da Síndrome de Down.
Calce seu par de meias coloridas, tire uma foto ou faça um vídeo, compartilhe nas suas redes sociais e lembre-se de compartilhar no nosso padlet. Quanto mais meias melhor.
Para compartilhar no nosso padlet, acesse o link abaixo e faça o upload (clique no sinal + no canto inferior à direita) da fotografia, do vídeo, do desenho ou até mesmo de um link. Ah, e não se esqueça: deixe uma mensagem bem bacana para o Dia Internacional da Síndrome de Down. Se quiser, coloque seu nome.
Ao compartilhar nas suas redes sociais, lembre-se também de marcar o @CaminhaDownSaoPaulo e o @bikedownsp.
Usem as hashtag's #lotsofsocks #caminhadownsp #bikedown.
Vamos colorir o mundo com a inclusão. 💜💙💚💛🧡